wygraj z nadwagą
_

Dla Pań Plus Size

_

Dążenie do wymarzonej sylwetki zawsze rozpoczyna się od pierwszego kroku
– zrób go z nami, a już niedługo zobaczysz pierwsze efekty swojej pracy!

Z nami Ci się uda

Więcej kilogramów to większa i silniejsza motywacja do działania ale i efekty są znacznie bardziej okazałe! Dla bardziej wymagających kobiet Plus Size mamy specjalnie przygotowane zajęcia, na których w swobodnej atmosferze i dzięki wsparciu pozostałych Fit Lejdis osiągniesz wymarzone efekty! Nie zastanawiaj się tylko działaj! Wymarzona sylwetka wymaga konsekwencji ale gwarantujemy, że pierwsze efekty naszego programu zobaczysz już po pierwszym miesiącu! Do dzieła!

W Fit Lejdis cenimy każdą kobietę i każda
z Was jest dla nas równie ważna!

Najważniejsze w Twoim treningu to:

 

  • odpowiednia dieta (która powinna być kolorowa i smaczna, tak abyś po kilku dniach nie wróciła do złych nawyków żywieniowych)
  • racjonalnie dobrane ćwiczenia – w zależności od punktu wyjściowego trening nie może być morderczy ale powinien dawać pozytywne zmęczenie i energię
  • bezpieczeństwo – im więcej kilogramów do zrzucenia tym bardziej należy zwracać uwagę na stopniowe obciążanie organizmu poszczególnymi ćwiczeniami.
  • systematyczność – dla Ciebie jest ona najważniejsza, ale obiecujemy że przy regularnym treningu, jego efekty zobaczysz bardzo szybko!
  • atmosfera – to ona sprawia, że chce nam się ćwiczyć w danym miejscu – u nas dzięki wyjątkowej formule tylko dla kobiet, możesz ćwiczyć bez skrępowania płcią przeciwną

Jeżeli masz większą motywację do treningów
w postaci zbędnych kilogramów to doskonale trafiłaś!

Nasi trenerzy zmotywują Cię do działania, dobiorą treningi tak aby były one bezpieczne, efektywne i przyjemne. Więcej kilogramów to większa motywacja do działania ale również efekty treningów są bardziej satysfakcjonujące.Gdy dodamy do tego smaczną, zdrową i dobrze zbilansowaną dietę mamy klucz do sukcesu w zasięgu ręki. Przyjdź, sprawdź i zobacz na własne oczy, że trening nie musi być przykrym obowiązkiem, a może być ogromną dawką pozytywnej energii!

Zajęcia
_

dla Ciebie

_

Zajęcia idealne na początek dla Ciebie to: (czyli złoty pasek, który zmieniamy na coś innego)

– Indywidualny specjalnie dobrany trening personalny
Trening stacyjny
Zumba
Salsation
– ale to nie wszystko – zobacz koniecznie nasz grafik zajęć i wybierz swoje ulubione zajęcia!

Zobacz szczegóły na temat poszczególnych zajęć prowadzonych w naszym studio.