NASZ TEAM
_

Trenerzy

_

Odpowiedni człowiek i odpowiednia motywacja, bez tego sukces byłby nieosiągalny

W FitLejdis starannie dobieramy trenerów, aby dać Wam poczucie jakości i dbałości o Wasze dobro. Robimy co w naszej mocy, żeby do konkretnych typów treningu wyznaczać jak najlepszych w swoim fachu. Zobacz z kim będziesz miała przyjemność trenować, poznaj naszych trenerów ich styl i to w czym się specjalizują.

FL-sygnatura-800px-squereNoBGR

„Współpracujemy z tymi, którym ufamy.
Nigdy nie napiszemy, że jesteśmy najlepsi, ale zrobimy wszystko byś Ty stała się lepsza”
Fit Lejdis Team

DSC_2377

Lidia Gazdecka

Cross Fit

Lidia Gazdecka

Magister Pedagogiki Kultury Fizycznej i Zdrowotnej Uniwersytetu Łódzkiego. Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalizacją samoobrona,instruktorka Olympic weightlifting, trójboju siłowego oraz Kettlebell. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness. Ukończyła kurs TRX Suspension Training oraz wiele szkoleń z zakresu dietetyki i suplementacji w sporcie. Od najmłodszych lat związana ze sportem wyczynowym jako pływaczka, zawodniczka Muay Thai – aktualnie jest aktywną zawodniczka CF, ale przede wszystkim ogromną pasjonatką sportu i zdrowego stylu życia. Własne doświadczenie zdobyte przez lata treningów przekłada na pracę z ludźmi, którym pomaga w osiąganiu wyznaczonych celów treningowych

ssss

Sylwia Kozicka

Sporty Sylwetkowe

Sylwia Kozicka

Sylwia Kozicka, młoda mama, pasjonatka siłowni i zdrowego trybu życia. Przede wszystkim trenerka personalna, instruktorka fitness, certyfikowana instruktorka Fit and Jump. Swoją przygodę ze sportem i siłownią zaczęła w 2013 roku, mając na celu zadbanie o swoją sylwetkę i poprawę zdrowia. Bardzo szybko pasja przerodziła się w sposób na życie. Już po 1,5 roku rozpoczęła starty w zawodach sylwetkowych. Aktualnie, wraca po urlopie macierzyńskim ze zdwojoną siłą. Budowanie estetycznej sylwetki, poprawa motoryki i dbanie o technikę to jej główne cele podczas zajęć fitness.

DSC_2381

Paulina Konik

Samoobrona

Paulina Konik

Paulina jako kobieta doskonale zdaję sobie sprawę ze swoich słabości oraz zagrożeń jakie mogą ją spotkać. Aby z nimi walczyć 6 lat temu rozpoczęła treningi Krav Maga najskuteczniejszego na świecie izraelskiego systemu samoobrony. Swoje umiejętności doskonali także jako zawodniczka MMA i brazylijskiego Jiu-Jitsu. W 2017 roku ukończyła jako jedyna kobieta 200-godzinny kurs instruktorski Israeli Tactical Krav Maga oraz jest pierwszą i najmłodszą kobietą na świecie z tak wysokimi kwalifikacjami instruktora strzelectwa bojowego służb specjalnych Izraela w Israeli Tactical School. Jednocześnie jest zawsze uśmiechniętą i promienną studentką fizjoterapii w Łodzi.

10561575_755836547847190_7202100519174584413_n

Adrian Kozicki

Dietetyka

Adrian Kozicki

Adrian Kozicki – od kilkunastu lat związany ze sportem i dietetyką. Certyfikowany trener sportów siłowych i fitness, dietocoach, dietetyk kliniczny i sportowy. Doświadczenie w pracy z ludźmi zdobywa od ponad 10 lat z czego prawie 7 lat we własnym fitness klubie. Obecnie właściciel gabinetu dietetycznego Klinika Dietetyka w Kutnie.

kettt

Marta Nowakowska

Kettlebell

Marta Nowakowska

Marta Nowakowska

„młoda, zdolna i utalentowana adeptka sztuki kettlebell” z wykształcenia pedagog w służbie Łódzkiej Straży Miejskiej. Doświadczona mama, pasjonatka zdrowego stylu życia i sportów siłowych. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness. Certyfikowana instruktorka kettlebell, trenerka personalna i instruktorka siłowni. Prawdziwa fighterka realizująca wszelkie postawione sobie cele sportowe. Obecnie w trakcie przygotowań do Gwardyjskich Mistrzostw Polski Kettelbell GROM. W 2016r Marta rozpoczęła walkę o zdrowie i sama siebie co przerodziło się w wielką pasję i nowa drogę życiową. Jej upór i determinacja wówczas pozwoliły rozprawić się ze szkodliwym trybem życia i sporą nadwagą (25 kg). Dziś już jako doświadczona trenerka pragnie dzielić się z Wami swoją wiedzą i cennymi doświadczeniami.

ag

Agnieszka Świątczak

Zumba / Salsation

Agnieszka Świątczak

Aga Świątczak

Jest absolwentką Uniwersytetu Łódzkiego na kierunku psychologia (specjalizacje: psychologia kliniczna oraz psychologia zdrowia), ale przede wszystkim jest niepoprawną optymistką, pozytywnie nastawioną do świata i ludzi. Lubi nowości, ruch i zmiany, podziwia różnorodność wszechświata i trudno ją wyprowadzić z równowagi.
Uwielbia muzykę i taniec, w każdej jego postaci i odmianie.
Przygodę z tańcem zaczęła w dziecięcej formacji łyżwiarstwa figurowego na lodzie, by kontynuować ją w dziecięcym zespole tańca i śpiewu „Sezamki”. Później tańczyła m.in. w grupie tańca towarzyskiego w Domu Kultury na Księżym Młynie oraz w zespole tańca współczesnego „Busters”. Aktywnie uczestniczyła też w wielu formach zajęć fitnessowych, jednakże to Zumba® oraz Salsation® nieodwołalnie i na stałe skradły jej serce.
Od lutego 2013 jest instruktorką i prezenterką programu Zumba® i członkiem międzynarodowej sieci instruktorów Zumba® ZIN, zaś od czerwca 2015 jest także instruktorką Salsation®.
Nieustannie szlifuje swoje umiejętności na szkoleniach i warsztatach.
Zumba® i Salsation® to Agnieszki wielkie miłości. To jej pasje, które stara się zaszczepić także u innych. To także czysta radość i przyjemność czerpana z ruchu, którą stara się przekazać całą sobą podczas zajęć. Jej celem jest inspirować, motywować i wywoływać uśmiech na twarzach. Widzimy, że jej się to udaje! ?

Jej mottem jest: „Nie ma rzeczy niemożliwych” oraz „Furtka do zmian otwiera się od środka”.

Marta Majewska Profilowe

Marta Majewska

Latin Dance Solo

Marta Majewska

Marta Majewska – Tancerka, Choreografka, Instruktorka Tańca. Swoją przygodę z tańcem rozpoczęła w wieku 10 lat, wzięła udział w ponad 100 turniejach tańca towarzyskiego, a od ponad 4 lat trenuje i uczy innych. Kilkukrotnie tworzyła chorografię Gali Miss oraz licznych pokazów mody. Pozytywna, uśmiechnięta, potrafiąca zmotywować w odpowiednich momentach. U niej na zajęciach na pewno nie zabraknie energii oraz głośnej muzyki!

45768362_196779197871592_5048272063995838464_n

Kamila Rudecka

Fizjoterapia i zajęcia dla kobiet w ciąży

Kamila Rudecka
14183829_683233505160560_8268013025815479148_n

Karolina Czerczak

Latin Dance Solo

Karolina Czerczak
20768175_1429872167050766_621107630318527175_n

Sebastian Kłys

Runmagedon/ przygotowania do zawodów
dla Fit Lejdis Team

Sebastian Kłys
48403484_1045660695640987_700422746940637184_n

Katarzyna Blando

Fit and Jump

Katarzyna Blando

Licencjonowana instruktorka Fit and Jump, od najmłodszych lat związana całym sercem z tańcem i muzyką. Sport odkryła nieco później, jednak od pierwszej chwili wiedziała, że pewnego dnia pragnie zarażać nim innych, dzieląc się niespożytymi pokładami energii, jakie w sobie nosi. Od tamtej pory zakochuje się nieustannie. W ludziach, energii, muzyce i rytmie. Każdej kropli potu. Satysfakcji. Uśmiechu. Każdym zamienionym słowie. Każdej przybitej piątce. Każdym przezwyciężonym „już nie dam rady”. Tym, kiedy na koniec treningu wszyscy oklaskują wspólnie to, że jednak znowu dali radę. Każdy dzień to dla niej doskonała okazja by poszerzać swoją wiedzę na temat ludzkiego ciała i umysłu, ponieważ wyznaje zasadę, że spotkania z podopiecznymi, to nie tylko okazja do spalenia kalorii. Ważne jest dla niej przede wszystkim zdrowie, bezpieczeństwo i komunikacja. Porozumienie z uczestnikami zajęć oraz ich satysfakcja to dla niej sprawa fundamentalna i największe szczęście.

IMG-0925

Agnieszka Bogusz

Turbo Spalanie, BUP

Agnieszka Bogusz
stroong

Natalia Zarębska

STRONG by Zumba

Natalia Zarębska

Licencjonowana instruktorka Zumba® i STRONG by Zumba®, przynależąca do ZIN oraz SYNC, sieci dokształcającej dla instruktorów Zumba® z całego świata. Swoją przygodę ze sportem zaczęła od trenowania pływania w klubie sportowym, teraz zakochana w tańcu i ćwiczeniach fitness. Pozytywnie nastawiona do życia, chętna do przekazywania jej innym oraz pomagania im w osiąganiu zamierzonych efektów.

kkaaasaa

Katarzyna Jeziorska

Shape

Katarzyna Jeziorska

Kasia to zawsze uśmiechnięta, niezwykle energiczna i pozytywnie zakręcona instruktorka fitness i trener personalny. Kocha ludzi i dzielenie się z nimi jej największą pasją jaką jest sport. Każdą wolną chwilę spędza w ruchu na sali fitness, siłowni czy bieganiu w parku. Z jej zajęć wyjdziecie zmęczone fizycznie ale spełnione z ogromnym uśmiechem na twarzy , zmotywowane do kolejnego wycisku   .

mmm

Monika Bohn

Aerobox

Monika Bohn
Trening aerobox to połączenie elementów kickboxingu z fitnessem!  Wyróżnia go wysoka intensywność wykonywanych ćwiczeń!  Łączone są kopnięcia i techniki bokserskie! Ten trening pozwoli Ci rozładować stres, poprawi samopoczucie,  doda pewności siebie, ujędrni i wyrzeźbi ciało, spali mnóstwo kalorii! Od lat związana z kickboxingiem!
Na swoim koncie ma :
  • tytuł Mistrza Polski w K1, 
  • zdobywca Pucharu Świata w K1, 
  • międzynarodowa Mistrzyni Litwy w K1, 
  • multimedalistka!

Dla mnie kickboxing to część mojego życia i mnie samej! Ten sport to połączenie siły umysłu, ciała i duszy!  

wera

Weronika Daszkowska

Stability & Streching

Weronika DaszkowskaStability & Strench

Stability&stretching.

Zajęcia na których skupiamy się na wzmocnieniu mięśni posturalnych, odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała.Systematyczny trening może zmniejszyć objawy bólowe kręgosłupa, przywrócić balans mięśniowy, poprawić osiągnięcia sportowe oraz zapobiec kontuzjom. Zakończone relaksacją i poprawą elastyczności ciała.
Zajęcia dla wszystkich niezależnie od grupy wiekowej oraz sprawności fizycznej.

Zobacz szczegóły na temat poszczególnych zajęć prowadzonych w naszym studio.